Sweet Potatoes with Milk

Nadia El-MasriCozinheiro

Ingredientes

• Sweet Potatoes
  1 kilogram
• Coco
  1 cup
• Açúcar
  1 cup
• Raisins
  0.5 cup
• Leite líquido
  1 kilogram
• Ghee or Butter or Clarified Butter
  2 tablespoons

Passos

1. 1

   Slice the sweet potatoes into medium-thick rounds, place them in a baking dish, sprinkle with coconut and raisins, and pour sweetened milk over them according to taste, along with a spoonful of butter or ghee.

   Utensílios necessários:

   Faca

   🍳

   Baking Dish

   recipe.minutes
2. 2

   Bake in the oven until the top is golden brown, serve cold or warm according to preference.

   Utensílios necessários:

   Forno

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Cocopor 100g

Energia354 kcal

Proteínas3.33 g

Gordura Total33.49 g

Carboidratos15.23 g

Fibra Alimentar9 g

Açúcares Totais6.23 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags