بطاطا باللبن

Said Akbayשֶׁף

מרכיבים

• בטטה
  1 كيلوغرام
• קוקוס
  1 كوب
• סוכר
  1 كوب
• צימוקים
  0.5 كوب
• חלב נוזלי
  1 كيلوغرام
• سمن أو زبدة أو سمن بلدي
  2 ملعقة كبيرة

צעדים

1. 1

   تقطع البطاطا حلقات غير سميكة متوسطة، توضع في قالب الفرن ويرش عليها جوز الهند والزبيب ويصب الحليب المحلى بالسكر حسب الرغبة، معلقة من الزبدة أو السمن البلدي أو العادي.

   כלים נדרשים:

   סכין

   🍳

   قالب فرن

   15 דקות
2. 2

   تدخل الفرن حتى يحمر وجهها، تقدم باردة او دافئة حسب الرغبة.

   כלים נדרשים:

   תנור

   30 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

בטטהper 100g

Energy86 kcal

Protein1.57 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate20.12 g

Dietary Fiber3 g

Total Sugars4.18 g

קוקוסper 100g

Energy354 kcal

Protein3.33 g

Total Fat33.49 g

Carbohydrate15.23 g

Dietary Fiber9 g

Total Sugars6.23 g

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

צימוקיםper 100g

Energy299 kcal

Protein3.1 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate79.2 g

Total Sugars59.2 g

Dietary Fiber3.7 g

Ash1.2 g

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות