بطاطا باللبن

Said AkbayChef

Ingredjenti

• Patata sweet
  1 كيلوغرام
• Kokos
  1 كوب
• Zokkor
  1 كوب
• Razzett
  0.5 كوب
• Ħalib likwidu
  1 كيلوغرام
• سمن أو زبدة أو سمن بلدي
  2 ملعقة كبيرة

Passi

1. 1

   تقطع البطاطا حلقات غير سميكة متوسطة، توضع في قالب الفرن ويرش عليها جوز الهند والزبيب ويصب الحليب المحلى بالسكر حسب الرغبة، معلقة من الزبدة أو السمن البلدي أو العادي.

   Għodda meħtieġa:

   Sikkina

   🍳

   قالب فرن

   15 min
2. 2

   تدخل الفرن حتى يحمر وجهها، تقدم باردة او دافئة حسب الرغبة.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   30 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Patata sweetgħal kull 100g

Enerġija86 kcal

Proteini1.57 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati20.12 g

Fibri Dietetiċi3 g

Zokkor Totali4.18 g

Kokosgħal kull 100g

Enerġija354 kcal

Proteini3.33 g

Xaħam Totali33.49 g

Karboidrati15.23 g

Fibri Dietetiċi9 g

Zokkor Totali6.23 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Razzettgħal kull 100g

Enerġija299 kcal

Proteini3.1 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati79.2 g

Zokkor Totali59.2 g

Fibri Dietetiċi3.7 g

Irmied1.2 g

Ħalib likwidugħal kull 100g

Enerġija61 kcal

Proteini3.3 g

Xaħam Totali3.25 g

Karboidrati4.8 g

Zokkor Miżjud4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags