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Potato with Ground Meat in the Oven

Potato with Ground Meat in the Oven

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-HusseiniKüchenchef
MittagessenAbendessenRezepte für KinderHauptgerichteFleischالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
450 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • RinderhackfleischRinderhackfleisch
    0.5 kilogram
  • Boiled and peeled potatoes
    5 pieces
  • Frische SahneFrische Sahne
    0.5 cup
  • Medium onion, chopped
    2 pieces
  • Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
    1 teaspoon
  • SalzSalz
    1 tablespoon

Schritte

  1. 1

    In a pot, sauté the ground meat with oil and onion, add a pinch of black pepper and a pinch of salt, and stir until cooked.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    10 Minuten
  2. 2

    Place the boiled potatoes in a large bowl and mash them with a fork, adding the cream and a pinch of salt.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Bowl
    GabelGabel
    5 Minuten
  3. 3

    In a Tefal tray, place a layer of potatoes and press down to compact. Add a layer of ground meat and distribute it evenly. Then add another layer of mashed potatoes and repeat until finishing with a layer of potatoes.

    Benötigte Werkzeuge:
    TablettTablett
    10 Minuten
  4. 4

    Place the tray in the oven for 7 minutes until the top is browned, then cut it into squares.

    7 Minuten

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine25 g
Carbohydrates40 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
RinderhackfleischRinderhackfleischpro 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Gesamtfett20 g
CoenzymeQ103.1 mg
Zink4.8 mg
Frische SahneFrische Sahnepro 100g
Energie340 kcal
Proteine2 g
Gesamtfett36 g
Kohlenhydrate3 g
Gesamtzucker3 g
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfefferpro 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Gesamtfett4 g
Kohlenhydrate64 g
Ballaststoffe25 g
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfrei
#Quick_Recipes#Meat#Potato