Potato with Ground Meat in the Oven

Ibrahim Al-Husseiniآشپز

مواد تشکیل دهنده

• گوشت چرخ کرده گاو
  0.5 kilogram
• Boiled and peeled potatoes
  5 pieces
• خامه تازه
  0.5 cup
• Medium onion, chopped
  2 pieces
• فلفل سیاه
  1 teaspoon
• نمک
  1 tablespoon

مراحل

1. 1

   In a pot, sauté the ground meat with oil and onion, add a pinch of black pepper and a pinch of salt, and stir until cooked.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه
2. 2

   Place the boiled potatoes in a large bowl and mash them with a fork, adding the cream and a pinch of salt.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   چنگال

   5 دقیقه
3. 3

   In a Tefal tray, place a layer of potatoes and press down to compact. Add a layer of ground meat and distribute it evenly. Then add another layer of mashed potatoes and repeat until finishing with a layer of potatoes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی

   10 دقیقه
4. 4

   Place the tray in the oven for 7 minutes until the top is browned, then cut it into squares.

   7 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

گوشت چرخ کرده گاوper 100g

Energy250 kcal

Protein26 g

Total Fat20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinc4.8 mg

خامه تازهper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی