Potato with Ground Meat in the Oven

Ibrahim Al-HusseiniShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mish i grirë viçi
  0.5 kilogram
• Boiled and peeled potatoes
  5 pieces
• Krem i freskët
  0.5 cup
• Medium onion, chopped
  2 pieces
• Piper i zi
  1 teaspoon
• Kripë
  1 tablespoon

Hapat

1. 1

   In a pot, sauté the ground meat with oil and onion, add a pinch of black pepper and a pinch of salt, and stir until cooked.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 minuta
2. 2

   Place the boiled potatoes in a large bowl and mash them with a fork, adding the cream and a pinch of salt.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   Pirun

   5 minuta
3. 3

   In a Tefal tray, place a layer of potatoes and press down to compact. Add a layer of ground meat and distribute it evenly. Then add another layer of mashed potatoes and repeat until finishing with a layer of potatoes.

   Pajisjet e duhura:

   Pjatë

   10 minuta
4. 4

   Place the tray in the oven for 7 minutes until the top is browned, then cut it into squares.

   7 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Mish i grirë viçipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina26 g

Yndyra totale20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zink4.8 mg

Krem i freskëtpër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale36 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat