ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pommes de terre en forme

Pommes de terre en forme

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהמתכונים לילדיםנשנושיםwolrd / World

Recette de pommes de terre frites en forme de galettes, servies comme délicieuses entrées.

טעמים:שומנימלוח
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
- דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
40
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
120 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • תפוח אדמהתפוח אדמה
    1 kilogramme
  • Œufs battus
    4 pièce
  • Chapelure ou biscuits écrasés
    1.5 tasse
  • Épices croustillantes
    0.5 tasse
  • אבקת שוםאבקת שום
    1 cuillère à café
  • מלחמלח
    1 cuillère à soupe
  • פלפלפלפל
    1 cuillère à café

צעדים

  1. 1

    Faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, puis bien les égoutter, les éplucher et les écraser soigneusement. Assaisonner avec du sel, du poivre, une demi-tasse de chapelure et de l'ail en poudre, puis bien mélanger.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  2. 2

    Mélanger le reste de la chapelure, une demi-tasse de farine et le mélange croustillant soigneusement.

    5 דקות
  3. 3

    Former les pommes de terre en galettes épaisses, puis les enrober de farine, puis d'œufs, puis du mélange de chapelure. Répéter cette opération jusqu'à ce que toutes les galettes de pommes de terre soient prêtes.

    5 דקות
  4. 4

    Mettre au réfrigérateur pendant une heure, puis faire frire dans de l'huile chaude et abondante, puis servir.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    60 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat5 g
Protein3 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
תפוח אדמהתפוח אדמהper 100g
Energy77 kcal
Protein2 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.8 g
Water79.2 g
אבקת שוםאבקת שוםper 100g
Energy331 kcal
Protein16 g
Total Fat0.5 g
Carbohydrate72 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars1 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פלפלפלפלper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניללא מוצרי חלב
#Recettes_Faciles#Entrées#PommesDeTerre