Sweet Potato

Simge KoçyiğitCocinero

Ingredientes

• Sweet Potatoes
  3 pieces
• Leche líquida
  1.5 cup
• Ghee
  2 tablespoons
• Vainilla
  2 teaspoons
• Azúcar
  5 tablespoons
• Mixed Nuts for Garnish
  0

Pasos

1. 1

   Peel the sweet potatoes, wash them, then cut into medium sizes, boil or grill.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   Mix the milk, vanilla, sugar, and ghee.

   Herramientas necesarias:

   Batidora

   recipe.minutes
3. 3

   Mash the sweet potatoes well and place them in a baking sheet, then pour the mixture over them and let it sit for five minutes before placing it in the oven until the top is browned.

   Herramientas necesarias:

   Bandeja para hornear

   recipe.minutes
4. 4

   Remove from the oven and let it cool, then add the nuts on top.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Leche líquidapor 100g

Energía61 kcal

Proteínas3.3 g

Grasa total3.25 g

Carbohidratos4.8 g

Azúcares añadidos4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheepor 100g

Energía900 kcal

Grasa total100 g

Vainillapor 100g

Energía288 kcal

Proteínas0.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos12.65 g

Azúcarpor 100g

Energía387 kcal

Carbohidratos100 g

Azúcares totales100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas