Sweet Potato

Simge KoçyiğitKuhar

Sastojci

• Sweet Potatoes
  3 pieces
• Tekuće mlijeko
  1.5 cup
• Ghee
  2 tablespoons
• Vanilija
  2 teaspoons
• Šećer
  5 tablespoons
• Mixed Nuts for Garnish
  0

Koraci

1. 1

   Peel the sweet potatoes, wash them, then cut into medium sizes, boil or grill.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 min
2. 2

   Mix the milk, vanilla, sugar, and ghee.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
3. 3

   Mash the sweet potatoes well and place them in a baking sheet, then pour the mixture over them and let it sit for five minutes before placing it in the oven until the top is browned.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   10 min
4. 4

   Remove from the oven and let it cool, then add the nuts on top.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheena 100g

Energija900 kcal

Ukupno masti100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12.65 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake