Sweet Potato

Simge KoçyiğitCuoco

Ingredienti

• Sweet Potatoes
  3 pieces
• Latte liquido
  1.5 cup
• Ghee
  2 tablespoons
• Vaniglia
  2 teaspoons
• Zucchero
  5 tablespoons
• Mixed Nuts for Garnish
  0

Passi

1. 1

   Peel the sweet potatoes, wash them, then cut into medium sizes, boil or grill.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 min
2. 2

   Mix the milk, vanilla, sugar, and ghee.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
3. 3

   Mash the sweet potatoes well and place them in a baking sheet, then pour the mixture over them and let it sit for five minutes before placing it in the oven until the top is browned.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   10 min
4. 4

   Remove from the oven and let it cool, then add the nuts on top.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheeper 100g

Energia900 kcal

Grassi totali100 g

Vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag