ShiTayibՄուտք գործել
Sweet Potatoes in the Oven

Sweet Potatoes in the Oven

Zaid Al-Farsi
Zaid Al-Farsiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներԽորտիկներwolrd / World
Համեր:ՔաղցրՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
14
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
180 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 2 kilograms of yellow potatoes
    2 kilograms
  • Coconut and nuts as desired
    0
  • Sugar to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Boil the potatoes, peel them, and mash them together, then add sugar and nuts.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    15 րոպե
  2. 2

    Prepare a medium baking tray, greased with a little oil or ghee, spread the potatoes in the tray and place it in the oven from the bottom then from the top until browned.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Baking Tray
    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat5 g
Սպիտակուցներ2 g
Carbohydrates35 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքի
#Easy_Recipes#Appetizers#Sweet_Potatoes