ShiTayibتسجيل الدخول
بطاطا حلوة في الفرن

بطاطا حلوة في الفرن

Rania El-Masri
Rania El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / عالمي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
14
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
180 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ كيلوغرام بطاطا، صفراء
    2 كيلوغرام
  • جوز الهند ومكسرات حسب الرغبه
    0
  • سكر حسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    تسلق البطاطا، تقشر ووتعجن ببعضها، يضاف اليها السكر والمكسرات.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    نحضر صينية فرن متوسطة، تدهن بقليل من الزيت او السمنة، نفرد البطاطا في الصينية ونضعها في الفرن من أسفل ثم من اعلى حتى تحمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين2 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#وصفات_سهلة#مقبلات#بطاطا_حلوة