وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
14
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
180 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كيلوغرام بطاطا، صفراء2 كيلوغرام
- جوز الهند ومكسرات حسب الرغبه0
- سكر حسب الرغبة0
الخطوات
- 1
تسلق البطاطا، تقشر ووتعجن ببعضها، يضاف اليها السكر والمكسرات.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
نحضر صينية فرن متوسطة، تدهن بقليل من الزيت او السمنة، نفرد البطاطا في الصينية ونضعها في الفرن من أسفل ثم من اعلى حتى تحمر.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳صينية فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
2 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

