Forberedelsestid
15 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
14
Koste
Budget
Kalorier
180 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- Sweet potatoes, yellow2 kilograms
- Coconut and nuts as desired0
- Sugar to taste0
Trin
- 1
Boil the sweet potatoes, peel them, and mash them together, adding sugar and nuts.
15 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 2
Prepare a medium baking tray, greasing it with a little oil or ghee, spread the sweet potatoes in the tray and place it in the oven from the bottom then from the top until browned, after taking it out of the oven, cut and serve.
30 minNødvendigt udstyr:🍳Baking tray
Ovn
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
5 g
2 g
35 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefri

