زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
45 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
14
هزینه
بودجه
کالری
180 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- Sweet potatoes, yellow2 kilograms
- Coconut and nuts as desired0
- Sugar to taste0
مراحل
- 1
Boil the sweet potatoes, peel them, and mash them together, adding sugar and nuts.
15 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
Prepare a medium baking tray, greasing it with a little oil or ghee, spread the sweet potatoes in the tray and place it in the oven from the bottom then from the top until browned, after taking it out of the oven, cut and serve.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Baking tray
فر
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
2 g
35 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیات

