Forberedelsestid
15 min
Koketid
45 min
Total tid
60 min
Porsjoner
14
Koste
Budsjett
Kalorier
180 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- Sweet potatoes, yellow2 kilograms
- Coconut and nuts as desired0
- Sugar to taste0
Trinn
- 1
Boil the sweet potatoes, peel them, and mash them together, adding sugar and nuts.
15 minNødvendig utstyr:
Kjele - 2
Prepare a medium baking tray, greasing it with a little oil or ghee, spread the sweet potatoes in the tray and place it in the oven from the bottom then from the top until browned, after taking it out of the oven, cut and serve.
30 minNødvendig utstyr:🍳Baking tray
Ovn
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
5 g
2 g
35 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefri

