Koha e Përgatitjes
15 minuta
Koha e Gatimit
45 minuta
Koha totale
60 minuta
Shërbimet
14
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
180 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- Sweet potatoes, yellow2 kilograms
- Coconut and nuts as desired0
- Sugar to taste0
Hapat
- 1
Boil the sweet potatoes, peel them, and mash them together, adding sugar and nuts.
15 minutaPajisjet e duhura:
Tenxhere - 2
Prepare a medium baking tray, greasing it with a little oil or ghee, spread the sweet potatoes in the tray and place it in the oven from the bottom then from the top until browned, after taking it out of the oven, cut and serve.
30 minutaPajisjet e duhura:🍳Baking tray
Furrë
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
5 g
2 g
35 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmeti

