Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
45 min
Total tid
60 min
Portioner
14
Kostnad
Budget
Kalorier
180 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- Sweet potatoes, yellow2 kilograms
- Coconut and nuts as desired0
- Sugar to taste0
Steg
- 1
Boil the sweet potatoes, peel them, and mash them together, adding sugar and nuts.
15 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 2
Prepare a medium baking tray, greasing it with a little oil or ghee, spread the sweet potatoes in the tray and place it in the oven from the bottom then from the top until browned, after taking it out of the oven, cut and serve.
30 minNödvändiga verktyg:🍳Baking tray
Ugn
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
5 g
2 g
35 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMjölkfri

