ShiTayibتسجيل الدخول
Patate douce au four

Patate douce au four

Zahra Al-Ghamdi
Zahra Al-Ghamdiالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةwolrd / عالمي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
14
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
180 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Patates, jaunes
    2 kilogramme
  • Noix de coco et fruits secs selon le goût
    0
  • Sucre selon le goût
    0

الخطوات

  1. 1

    Faites bouillir les patates, épluchez-les et écrasez-les ensemble, ajoutez le sucre et les fruits secs.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    15 دقيقة
  2. 2

    Préparez un plat à four moyen, graissez-le avec un peu d'huile ou de ghee, étalez les patates dans le plat et mettez-le au four d'abord en bas puis en haut jusqu'à ce qu'elles soient dorées, après les avoir sorties du four, coupez-les et servez.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Plat à four
    فرنفرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat5 g
البروتين2 g
Carbohydrates35 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#Recettes_Faciles#Entrées#Patate_Douce