Patate douce

حمدان الخليفيKuhar

Sastojci

• Slatki krumpir
  3 pièces
• Tekuće mlijeko
  1.5 tasse
• Ghee
  2 cuillères à soupe
• Vanilija
  2 cuillères à café
• Šećer
  5 cuillères à soupe
• Mélange de noix pour la décoration
  0

Koraci

1. 1

   Éplucher les patates douces, les laver puis les couper en morceaux de taille moyenne, les faire bouillir ou les griller.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 min
2. 2

   Mélanger le lait, la vanille, le sucre et le ghee.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
3. 3

   Écraser les patates douces et les mettre dans un plat, puis verser le mélange dessus et laisser reposer cinq minutes avant de mettre au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   10 min
4. 4

   Sortir du four et laisser refroidir, puis ajouter les noix.

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Slatki krumpirna 100g

Energija86 kcal

Proteini1.57 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati20.12 g

Dijetalna vlakna3 g

Ukupno šećera4.18 g

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheena 100g

Energija900 kcal

Ukupno masti100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12.65 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake