Patate douce

حمدان الخليفيCozinheiro

Ingredientes

• Batata-doce
  3 pièces
• Leite líquido
  1.5 tasse
• Ghee
  2 cuillères à soupe
• Baunilha
  2 cuillères à café
• Açúcar
  5 cuillères à soupe
• Mélange de noix pour la décoration
  0

Passos

1. 1

   Éplucher les patates douces, les laver puis les couper en morceaux de taille moyenne, les faire bouillir ou les griller.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   Mélanger le lait, la vanille, le sucre et le ghee.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   recipe.minutes
3. 3

   Écraser les patates douces et les mettre dans un plat, puis verser le mélange dessus et laisser reposer cinq minutes avant de mettre au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
4. 4

   Sortir du four et laisser refroidir, puis ajouter les noix.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Batata-docepor 100g

Energia86 kcal

Proteínas1.57 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos20.12 g

Fibra Alimentar3 g

Açúcares Totais4.18 g

Leite líquidopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheepor 100g

Energia900 kcal

Gordura Total100 g

Baunilhapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12.65 g

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags