البطاطا الحلوة

Latifa Al-NasserKuhar

Sastojci

• Slatki krumpir
  3 حبات
• Tekuće mlijeko
  1.5 كوب
• Ghee
  2 ملعقة كبيرة
• Vanilija
  2 ملعقة صغيرة
• Šećer
  5 ملعقة كبيرة
• مكسرات متنوعة للزينه
  0

Koraci

1. 1

   تقشر البطاطا، تغسل ثم تقطع احجام متوسطه، تسلق او تشوى.

   Potreban pribor:

   Lonac

   10 minuta
2. 2

   يخلط الحليب، الفانيليا، السكر والسمن.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 minuta
3. 3

   تهرس البطاطا جيدا وتوضع في صينية ثم يسكب المزيج عليها وتترك خمس دقائق وتوضع فى الفرن حتى يحمر وجهها.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   10 minuta
4. 4

   تخرج من الفرن وتترك حتى تبرد ويوضع عليها المكسرات.

   5 minuta

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Slatki krumpirna 100g

Energija86 kcal

Proteini1.57 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati20.12 g

Dijetalna vlakna3 g

Ukupno šećera4.18 g

Tekuće mlijekona 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.25 g

Ugljikohidrati4.8 g

Dodani šećeri4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheena 100g

Energija900 kcal

Ukupno masti100 g

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Proteini0.1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati12.65 g

Šećerna 100g

Energija387 kcal

Ugljikohidrati100 g

Ukupno šećera100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake