البطاطا الحلوة

Latifa Al-NasserCuoco

Ingredienti

• Patata dolce
  3 حبات
• Latte liquido
  1.5 كوب
• Ghee
  2 ملعقة كبيرة
• Vaniglia
  2 ملعقة صغيرة
• Zucchero
  5 ملعقة كبيرة
• مكسرات متنوعة للزينه
  0

Passi

1. 1

   تقشر البطاطا، تغسل ثم تقطع احجام متوسطه، تسلق او تشوى.

   Utensili necessari:

   Pentola

   10 minuti
2. 2

   يخلط الحليب، الفانيليا، السكر والسمن.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 minuti
3. 3

   تهرس البطاطا جيدا وتوضع في صينية ثم يسكب المزيج عليها وتترك خمس دقائق وتوضع فى الفرن حتى يحمر وجهها.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   10 minuti
4. 4

   تخرج من الفرن وتترك حتى تبرد ويوضع عليها المكسرات.

   5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Patata dolceper 100g

Energia86 kcal

Proteine1.57 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate20.12 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali4.18 g

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Gheeper 100g

Energia900 kcal

Grassi totali100 g

Vanigliaper 100g

Energia288 kcal

Proteine0.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate12.65 g

Zuccheroper 100g

Energia387 kcal

Carbohydrate100 g

Zuccheri totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag