ShiTayibLog ind
بطاطا محشية

بطاطا محشية

علي جاوحدو
علي جاوحدوKok
FrokostAftensmadBørns opskrifterHovedretterwolrd / Middle-Eastern
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
25 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١/٤ غرام لحم مفروم
    0.3 غرام
  • ٨ بطاطا، صغيرة الحجم
    8 حبات
  • ١ بصلة، مفرومة ناعمة
    1 حبة
  • ١٣٥ غرام رب البندورة
    135 غرام
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت، لقلي اللحمة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب زيت، لقلي البطاطا
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات، لحمة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٣ كوب ماء
    3 كوب

Trin

  1. 1

    تُقشر البطاطا وتُغسل جيداً، ثم تُحفر بمحفار البطاطا ثم تُقلي لتصبح ذهبية اللون.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    محفار البطاطا
    StegepandeStegepande
    10 min
  2. 2

    يوضع الزيت في مقلاة ويُضاف اليه البصلة وتُحرك الى أن يصبح لونها ذهبي ثم تُضاف اليها اللحمة وتُقلب.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  3. 3

    تُتبل اللحمة بالبهار، القرفة والملح وتُقلب ثم تُترك لتنضج جيداً مع التحريك من حين الى آخر.

    10 min
  4. 4

    عند النضج تُحشى حبات البطاطا المقلية باللحمة المتبلة ثم تُضف في صينية بايركس.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    صينية بايركس
    5 min
  5. 5

    يُذوب رب البندورة مع الماء والملح، ثم تُسكب الصلصة فوق البطاطا المحشية، تُدخل الصينية الى الفرن وتُترك لمدة 20 دقيقة حتى يسمك الصلصة. تُقدم ساخنة.

    20 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat40 g
Protein25 g
Carbohydrates50 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfriLaktosefriVægtøgning
#وصفات_سريعة#لحم#بطاطا