ShiTayibLogin
بطاطا محشية

بطاطا محشية

علي جاوحدو
علي جاوحدوKüchenchef
MittagessenAbendessenRezepte für KinderHauptgerichtewolrd / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
25 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
2
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ١/٤ غرام لحم مفروم
    0.3 غرام
  • ٨ بطاطا، صغيرة الحجم
    8 حبات
  • ١ بصلة، مفرومة ناعمة
    1 حبة
  • ١٣٥ غرام رب البندورة
    135 غرام
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت، لقلي اللحمة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٢ كوب زيت، لقلي البطاطا
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات، لحمة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٣ كوب ماء
    3 كوب

Schritte

  1. 1

    تُقشر البطاطا وتُغسل جيداً، ثم تُحفر بمحفار البطاطا ثم تُقلي لتصبح ذهبية اللون.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    محفار البطاطا
    BratpfanneBratpfanne
    10 Min
  2. 2

    يوضع الزيت في مقلاة ويُضاف اليه البصلة وتُحرك الى أن يصبح لونها ذهبي ثم تُضاف اليها اللحمة وتُقلب.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    5 Min
  3. 3

    تُتبل اللحمة بالبهار، القرفة والملح وتُقلب ثم تُترك لتنضج جيداً مع التحريك من حين الى آخر.

    10 Min
  4. 4

    عند النضج تُحشى حبات البطاطا المقلية باللحمة المتبلة ثم تُضف في صينية بايركس.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    صينية بايركس
    5 Min
  5. 5

    يُذوب رب البندورة مع الماء والملح، ثم تُسكب الصلصة فوق البطاطا المحشية، تُدخل الصينية الى الفرن وتُترك لمدة 20 دقيقة حتى يسمك الصلصة. تُقدم ساخنة.

    20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat40 g
Proteine25 g
Carbohydrates50 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiGewichtszunahme
#وصفات_سريعة#لحم#بطاطا