ShiTayibՄուտք գործել
Pommes de terre farcies au fromage cheddar

Pommes de terre farcies au fromage cheddar

طلال المدقي
طلال المدقيխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներԽորտիկներUnited States of America / American
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
60 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 pommes de terre
    4 pièces
  • 1 1/2 tasse de brocoli, cuit
    1.5 tasse
  • 1 1/2 tasse de fromage cheddar, râpé
    1.5 tasse
  • 1/2 tasse de crème aigre
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse de lait
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à soupe de poudre d'oignon
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de poudre d'ail
    1 cuillère à soupe
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • 3 cuillères à soupe de beurre
    3 cuillère à soupe

Քայլեր

  1. 1

    Lavez bien les pommes de terre, puis placez-les dans un four préchauffé pendant une heure ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    60 րոպե
  2. 2

    Retirez les pommes de terre du four, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et extrayez la chair, mettez-la dans un autre plat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Dans une marmite sur le feu, faites fondre le lait et le beurre sans faire bouillir, puis ajoutez le mélange de lait au plat de chair de pomme de terre, puis ajoutez la crème aigre, le sel et le poivre noir et mélangez bien.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  4. 4

    Ajoutez le brocoli, la poudre d'oignon, la poudre d'ail avec la moitié du fromage et mélangez.

    5 րոպե
  5. 5

    Répartissez le mélange dans les moitiés de pommes de terre, puis répartissez le fromage restant sur le dessus.

    5 րոպե
  6. 6

    Remettez les pommes de terre au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu, puis servez.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ15 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի
#Entrées#FromageCheddar#PommesDeTerre