ShiTayibAcceso
Stuffed Potatoes with Kofta

Stuffed Potatoes with Kofta

Gökbörü Saygıner
Gökbörü SaygınerCocinero
AlmuerzoCenaRecetas para niñosPlatos principalesCarneجمهورية العراق / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
60 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • Potatoes, medium size
    0.5 kilogram
  • Garlic, minced
    3 cloves
  • Medium onion, minced
    1 piece
  • Bunch of parsley
    1 bunch
  • Pasta de tomatePasta de tomate
    2 tablespoons
  • Pimienta negraPimienta negra
    0
  • SalSal
    0
  • Vegetable oil for frying
    0

Pasos

  1. 1

    Wash the potatoes, peel them, and hollow them out from the center to stuff them.

    5 minutos
  2. 2

    In a pan, mix the minced meat, onion, garlic, chopped parsley, salt, and black pepper. Knead by hand and then stuff the potatoes.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Pan
    5 minutos
  3. 3

    Heat a generous amount of oil in a frying pan, and fry the stuffed potatoes until golden brown.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Frying pan
    5 minutos
  4. 4

    Place the stuffed potatoes in a tajine that is oven-safe.

    Herramientas necesarias:
    TajínTajín
    5 minutos
  5. 5

    In a pan, mix the tomato paste with a pinch of salt, then add it to the stuffed potatoes.

    5 minutos
  6. 6

    Fry the flesh of the potatoes that were hollowed out and place it with the stuffed potatoes.

    5 minutos
  7. 7

    Place the tajine in the oven for 40 minutes until the top is golden brown.

    40 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas25 g
Carbohydrates50 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Pasta de tomatePasta de tomatepor 100g
Energía100 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.5 g
Carbohidratos24 g
Azúcares totales20 g
Fibra dietética2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin glutenSin lácteosGanancia de peso
#Kofta#Iraqi_Recipes#Potato