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Pommes de terre farcies à la kefta

Pommes de terre farcies à la kefta

اروي المنيف
اروي المنيفCuoco
PranzoCenaRicette per bambiniPiatti principaliCarnewolrd / Middle-Eastern

Une recette délicieuse de pommes de terre farcies à la kefta de viande, servie avec du riz blanc.

Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
30 minuti
Tempo di cottura
30 minuti
Tempo totale
60 minuti
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Carne macinataCarne macinata
    0.5 kilogramme
  • Pommes de terre, de taille moyenne
    0.5 kilogramme
  • Ail, haché
    3 gousse
  • Oignon moyen, haché
    1 pièce
  • Un bouquet de persil
    1 bouquet
  • Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoro
    2 cuillère à soupe
  • Pepe neroPepe nero
    0
  • SaleSale
    0
  • Huile végétale pour la friture
    1 tasse

Passi

  1. 1

    Lavez les pommes de terre, épluchez-les et creusez-les au centre pour les farcir.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    🍳
    Bol
    5 minuti
  2. 2

    Dans une poêle, mélangez la viande hachée, l'oignon, l'ail, le persil haché, le sel et le poivre noir. Pétrissez à la main puis farcissez les pommes de terre.

    Utensili necessari:
    🍳
    Poêle
    10 minuti
  3. 3

    Chauffez une quantité généreuse d'huile dans une poêle, faites frire les pommes de terre farcies jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    Utensili necessari:
    🍳
    Poêle
    10 minuti
  4. 4

    Disposez les pommes de terre farcies dans un plat à tajine allant au four.

    Utensili necessari:
    TajineTajine
    5 minuti
  5. 5

    Dans une poêle, mélangez le concentré de tomate avec une pincée de sel puis ajoutez-le aux pommes de terre farcies.

    5 minuti
  6. 6

    Faites frire la chair des pommes de terre que vous avez creusées et disposez-la avec les pommes de terre farcies.

    5 minuti
  7. 7

    Mettez le tajine au four pendant 40 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    40 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat40 g
Proteine25 g
Carbohydrates45 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Carne macinataCarne macinataper 100g
Energia250 kcal
Proteine20 g
Grassi totali15 g
Concentrato di pomodoroConcentrato di pomodoroper 100g
Energia100 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate24 g
Zuccheri totali20 g
Fibre alimentari2 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia250 kcal
Proteine10 g
Grassi totali4 g
Carbohydrate64 g
Fibre alimentari25 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza glutineSenza latticiniAumento di peso
#Kefta#RecettesRapides#PommesDeTerre