زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
60 دقیقه
زمان کل
70 دقیقه
خدمات
5
هزینه
بودجه
کالری
130 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
سیبزمینی1 كيلوغرام
مراحل
- 1
تنقع البطاطا في الماء وتغسل جيدا حتى يزال الطين وتصبح نظيفة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳وعاء - 2
ثم نضعها في صينية وندخلها الفرن لمدة الساعة مع التقليب على الجهتين الى أن تنضج وبالهنا.
60 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
0.2 g
2 g
30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)سیبزمینیper 100g
سیبزمینیper 100g77 kcal
2.02 g
0.1 g
17.58 g
2.2 g
0.82 g
79.25 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی