بطاطا مشوية في الفرن

براءة النجارKokk

Ingredienser

• Potet
  1 كيلوغرام

Trinn

1. 1

   تنقع البطاطا في الماء وتغسل جيدا حتى يزال الطين وتصبح نظيفة.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   ثم نضعها في صينية وندخلها الفرن لمدة الساعة مع التقليب على الجهتين الى أن تنضج وبالهنا.

   Nødvendig utstyr:

   Stekebrett

   60 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Potetper 100g

Energi77 kcal

Protein2.02 g

Total fett0.1 g

Karbohydrat17.58 g

Kostfiber2.2 g

Sukkerarter totalt0.82 g

Vann79.25 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger