بطاطا مشوية في الفرن

براءة النجارbucătar

Ingrediente

• Cartof
  1 كيلوغرام

Pași

1. 1

   تنقع البطاطا في الماء وتغسل جيدا حتى يزال الطين وتصبح نظيفة.

   Ustensile necesare:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   ثم نضعها في صينية وندخلها الفرن لمدة الساعة مع التقليب على الجهتين الى أن تنضج وبالهنا.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   60 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Cartofper 100g

Energie77 kcal

Proteine2.02 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați17.58 g

Fibre alimentare2.2 g

Zaharuri totale0.82 g

Apă79.25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice