وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 5 medium potatoes, peeled and diced5 pieces
- 3 cloves of garlic3 cloves
- 3 tablespoons of butter3 tablespoons
- 3/4 cup of warm milk0.8 cup
- A pinch of black pepper0
- A pinch of salt0
الخطوات
- 1
Boil the potato cubes and garlic in water until the potatoes are cooked.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
When the potatoes are done, drain them from the water and mash the potatoes and garlic in a bowl using a fork.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Bowl
شوكة - 3
Add the butter, milk, spices, and salt to the mashed potatoes.
5 دقيقة - 4
Mix the mixture well.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
4 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتين

