زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
60 دقیقه
خدمات
6
هزینه
بودجه
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 5 medium potatoes, peeled and diced5 pieces
- 3 cloves of garlic3 cloves
- 3 tablespoons of butter3 tablespoons
- 3/4 cup of warm milk0.8 cup
- A pinch of black pepper0
- A pinch of salt0
مراحل
- 1
Boil the potato cubes and garlic in water until the potatoes are cooked.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 2
When the potatoes are done, drain them from the water and mash the potatoes and garlic in a bowl using a fork.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Bowl
چنگال - 3
Add the butter, milk, spices, and salt to the mashed potatoes.
5 دقیقه - 4
Mix the mixture well.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
4 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواربدون گلوتن

