ShiTayibՄուտք գործել
Garlic Mashed Potatoes

Garlic Mashed Potatoes

نصر بن عمر
نصر بن عمرխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներԽորտիկներUnited States of America / American
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 5 medium potatoes, peeled and diced
    5 pieces
  • 3 cloves of garlic
    3 cloves
  • 3 tablespoons of butter
    3 tablespoons
  • 3/4 cup of warm milk
    0.8 cup
  • A pinch of black pepper
    0
  • A pinch of salt
    0

Քայլեր

  1. 1

    Boil the potato cubes and garlic in water until the potatoes are cooked.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    30 րոպե
  2. 2

    When the potatoes are done, drain them from the water and mash the potatoes and garlic in a bowl using a fork.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bowl
    ՍուրՍուր
    10 րոպե
  3. 3

    Add the butter, milk, spices, and salt to the mashed potatoes.

    5 րոպե
  4. 4

    Mix the mixture well.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ4 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի
#Easy_Recipes#Appetizers#Potatoes