Garlic Mashed Potatoes

نصر بن عمرխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներԽորտիկներUnited States of America / American
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 5 medium potatoes, peeled and diced5 pieces
- 3 cloves of garlic3 cloves
- 3 tablespoons of butter3 tablespoons
- 3/4 cup of warm milk0.8 cup
- A pinch of black pepper0
- A pinch of salt0
Քայլեր
- 1
Boil the potato cubes and garlic in water until the potatoes are cooked.
30 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կաթսա - 2
When the potatoes are done, drain them from the water and mash the potatoes and garlic in a bowl using a fork.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Bowl
Սուր - 3
Add the butter, milk, spices, and salt to the mashed potatoes.
5 րոպե - 4
Mix the mixture well.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
4 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականԱռանց գլյուտենի
