Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
60 мин.
Порции
6
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- ٥ بطاطا متوسطة الحجم، مقشّرة ومقطعة مكعبات5 حبات
- ٣ فص ثوم3 فصوص
- ٣ ملعقة كبيرة زبدة3 ملعقة كبيرة
- ٣/٤ كوب حليب سائل، دافئ0.8 كوب
- رشة فلفل اسود0
- رشة ملح0
Шаги
- 1
نسلق مكعبات البطاطا والثوم في الماء الى أن تستوي البطاطا.
30 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
عندما تنضج البطاطا نصفيها من الماء ونهرس البطاطا و الثوم في وعاء, باستخدام شوكة.
10 мин.Необходимая посуда:🍳وعاء
Вилка - 3
نضيف الزبدة, الحليب, البهار والملح الى البطاطا المهروسة.
5 мин. - 4
نخلط المزيج جيداّ.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
4 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютена

