بطاطا بوريه بالثوم كتير طيبة

Nour Haddadkuhar

Sestavine

• ٥ بطاطا متوسطة الحجم، مقشّرة ومقطعة مكعبات
  5 حبات
• ٣ فص ثوم
  3 فصوص
• ٣ ملعقة كبيرة زبدة
  3 ملعقة كبيرة
• ٣/٤ كوب حليب سائل، دافئ
  0.8 كوب
• رشة فلفل اسود
  0
• رشة ملح
  0

Koraki

1. 1

   نسلق مكعبات البطاطا والثوم في الماء الى أن تستوي البطاطا.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   30 min
2. 2

   عندما تنضج البطاطا نصفيها من الماء ونهرس البطاطا و الثوم في وعاء, باستخدام شوكة.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   وعاء

   Vilica

   10 min
3. 3

   نضيف الزبدة, الحليب, البهار والملح الى البطاطا المهروسة.

   5 min
4. 4

   نخلط المزيج جيداّ.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake