ShiTayibIdħol
Potato Soufflé

Potato Soufflé

فاطمة العلويني
فاطمة العلوينيChef
PranzuĊenaRiketti għall-itfalPlatti prinċipaliالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Togħmiet:XaħmiUmami
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
350 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٤ بطاطا
    4 pieces
  • نصف كيلوغرام لحم مفروم، معصج
    0.5 kilogram
  • ١ بيض
    1 piece
  • ١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
    1 cup
  • ١ كوب جبن موزاريلا، أو قشقوان مبشور
    1 cup
  • Pepper iswedPepper iswed
    0
  • SpeċiSpeċi
    0
  • SaltSalt
    0

Passi

  1. 1

    Boil the potatoes, then peel and mash them, adding the egg and mixing well. Then divide the mixture into two equal halves and place the first half at the bottom of a Pyrex dish, smoothing the surface well with your hand.

    Għodda meħtieġa:
    KazzolaKazzola
    🍳
    Pyrex dish
    recipe.minutes
  2. 2

    Then distribute the minced meat over the potato layer, add mushrooms and a little cheese, and cover the filling with a second layer of potatoes.

    recipe.minutes
  3. 3

    Sprinkle cheese and breadcrumbs on top of the dish, then place it in the oven for about 10 minutes or until the top is golden brown.

    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini20 g
Carbohydrates40 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Pepper iswedPepper iswedgħal kull 100g
Enerġija251 kcal
Proteini10.95 g
Xaħam Totali3.3 g
Karboidrati64.81 g
Fibri Dietetiċi26.2 g
Zokkor Totali0.64 g
SpeċiSpeċigħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini5 g
Xaħam Totali3 g
Karboidrati20 g
Fibri Dietetiċi10 g
SaltSaltgħal kull 100g
Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

Ħalāl
#Arabic_Recipes#Fast_Food#Potato