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Pommes de terre soufflées

Pommes de terre soufflées

Amina Al-Ahmad
Amina Al-AhmadKok
FrokostAftensmadBørns opskrifterHovedretterالجمهورية اللبنانية / Levantine
Smage:FedUmami
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
60 min
Serveringer
6
Koste
Medium
Kalorier
450 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 2 kilogrammes de pommes de terre bouillies, pelées et écrasées
    2 kilogramme
  • 2/3 tasse de lait en poudre
    0.7 tasse
  • 200 grammes de beurre
    200 gramme
  • 2 oignons, hachés
    2 unités
  • 4 cuillères à soupe d'huile végétale
    4 cuillère à soupe
  • 1/2 kilogramme de viande de boeuf hachée
    0.5 kilogramme
  • 100 grammes de pignons
    100 gramme
  • 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café d'épices
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 tasse de biscuits, finement moulus
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe de beurre, coupées en petits cubes
    2 cuillère à soupe
  • Hvid peberHvid peber
    0
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    Mélanger les pommes de terre écrasées dans un bol avec le lait, puis ajouter le sel et le poivre blanc selon le goût.

    Nødvendigt udstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    5 min
  2. 2

    Ajouter le beurre et bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange lisse.

    5 min
  3. 3

    Faire revenir les oignons avec l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter la viande, les pignons, la cannelle, les épices et le sel selon le goût, et cuire le mélange jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  4. 4

    Graisser un plat avec deux cuillères à soupe d'huile et couvrir le fond avec la moitié de la quantité de pommes de terre, puis répartir la garniture de viande dessus et couvrir avec une autre couche de pommes de terre.

    5 min
  5. 5

    Préchauffer le four à température moyenne, soit 180°C.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    10 min
  6. 6

    Saupoudrer les biscuits finement moulus et les cubes de beurre sur les pommes de terre.

    5 min
  7. 7

    Cuire le plat de pommes de terre avec la chaleur du bas pendant 30 minutes, puis avec la chaleur du haut pendant 5 minutes.

    35 min
  8. 8

    Sortir du four et servir chaud.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein15 g
Carbohydrates45 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
Hvid peberHvid peberpr. 100g
Energi300 kcal
Protein10 g
Total fedt5 g
Kulhydrat60 g
Kostfibre20 g
Sukkerarter i alt5 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
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