وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 5 medium potatoes with skin5 pieces
- 3 tablespoons of oil3 tablespoons
- 1 tablespoon of flour1 tablespoon
- 1 teaspoon of cornstarch1 teaspoon
- A pinch of cumin0
- 1 teaspoon of paprika1 teaspoon
- 1 teaspoon of garlic powder1 teaspoon
- 1/2 teaspoon of salt0.5 teaspoon
- Black pepper to taste0
الخطوات
- 1
Cut the potatoes lengthwise into halves and each half into three quarters. Season the potatoes with spices and salt, then add flour and cornstarch, ensuring not to add too much flour to avoid a dough-like consistency. Rub the potatoes well until the flour is completely absorbed.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Drizzle with oil and rub well, then arrange on one side in a greased baking sheet. Bake in a hot oven for half an hour, browning from the top for 5 minutes.
30 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
4 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكري

