Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
50 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
300 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 5 medium potatoes with skin5 pieces
- 3 tablespoons of oil3 tablespoons
- 1 tablespoon of flour1 tablespoon
- 1 teaspoon of cornstarch1 teaspoon
- A pinch of cumin0
- 1 teaspoon of paprika1 teaspoon
- 1 teaspoon of garlic powder1 teaspoon
- 1/2 teaspoon of salt0.5 teaspoon
- Black pepper to taste0
Βήματα
- 1
Cut the potatoes lengthwise into halves and each half into three quarters. Season the potatoes with spices and salt, then add flour and cornstarch, ensuring not to add too much flour to avoid a dough-like consistency. Rub the potatoes well until the flour is completely absorbed.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Drizzle with oil and rub well, then arrange on one side in a greased baking sheet. Bake in a hot oven for half an hour, browning from the top for 5 minutes.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
15 g
4 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για Διαβητικούς

