زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
300 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 5 medium potatoes with skin5 pieces
- 3 tablespoons of oil3 tablespoons
- 1 tablespoon of flour1 tablespoon
- 1 teaspoon of cornstarch1 teaspoon
- A pinch of cumin0
- 1 teaspoon of paprika1 teaspoon
- 1 teaspoon of garlic powder1 teaspoon
- 1/2 teaspoon of salt0.5 teaspoon
- Black pepper to taste0
مراحل
- 1
Cut the potatoes lengthwise into halves and each half into three quarters. Season the potatoes with spices and salt, then add flour and cornstarch, ensuring not to add too much flour to avoid a dough-like consistency. Rub the potatoes well until the flour is completely absorbed.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Drizzle with oil and rub well, then arrange on one side in a greased baking sheet. Bake in a hot oven for half an hour, browning from the top for 5 minutes.
30 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
سینی پخت
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
15 g
4 g
40 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیها

