ShiTayibՄուտք գործել
Potato Wedges

Potato Wedges

ناجح البشيري
ناجح البشيريխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերԽորտիկներwolrd / World
Համեր:ՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
300 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 5 medium potatoes with skin
    5 pieces
  • 3 tablespoons of oil
    3 tablespoons
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of cornstarch
    1 teaspoon
  • A pinch of cumin
    0
  • 1 teaspoon of paprika
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon of garlic powder
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon of salt
    0.5 teaspoon
  • Black pepper to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Cut the potatoes lengthwise into halves and each half into three quarters. Season the potatoes with spices and salt, then add flour and cornstarch, ensuring not to add too much flour to avoid a dough-like consistency. Rub the potatoes well until the flour is completely absorbed.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    30 րոպե
  2. 2

    Drizzle with oil and rub well, then arrange on one side in a greased baking sheet. Bake in a hot oven for half an hour, browning from the top for 5 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ4 g
Carbohydrates40 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համար
#Appetizers#Snacks#Potatoes