بطاطا ودجز

Salma Al-Otaibiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ٥ بطاطا متوسطة بقشرها
  5 حبات
• ٣ ملعقة كبيرة زيت
  3 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة دقيق
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة صغيرة نشا
  1 ملعقة صغيرة
• رشة كمون
  0
• ١ ملعقة صغيرة بابريكا
  1 ملعقة صغيرة
• ١ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
  1 ملعقة صغيرة
• ١/٢ ملعقة صغيرة ملح
  0.5 ملعقة صغيرة
• فلفل أسود حسب الرغبة
  0

مراحل

1. 1

   تقطع البطاطا بالطول إلى نصفين وكل نصف يقطع إلى ثلاث أربع، تتبل البطاطا بالتوابل والملح ثم الدقيق والنشا ويراعى عدم زيادة الدقيق حتى لا تصبح عجينة، تفرك البطاطا جيداً جيداً حتى يختفي اثر الدقيق تماماً.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   30 دقیقه
2. 2

   يرش الزيت ويدعك جيداً ثم ترص على أحد الجانبين في صينية مدهونة زيت، تدخل فرن حار لمدة نصف ساعة، تحمر من أعلى لمدة 5 دقائق.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   30 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی