ShiTayibIdħol
بطاطا ودجز

بطاطا ودجز

Salma Al-Otaibi
Salma Al-OtaibiChef
PranzuĊenaAppetizersRiketti għall-itfalSnackswolrd / World
Togħmiet:XaħmiUmamiTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
recipe.minutes
Ħin Sajjar
recipe.minutes
Ħin Totali
recipe.minutes
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
300 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • ٥ بطاطا متوسطة بقشرها
    5 حبات
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة دقيق
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيرة نشا
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة كمون
    0
  • ١ ملعقة صغيرة بابريكا
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيرة ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0

Passi

  1. 1

    تقطع البطاطا بالطول إلى نصفين وكل نصف يقطع إلى ثلاث أربع، تتبل البطاطا بالتوابل والملح ثم الدقيق والنشا ويراعى عدم زيادة الدقيق حتى لا تصبح عجينة، تفرك البطاطا جيداً جيداً حتى يختفي اثر الدقيق تماماً.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    recipe.minutes
  2. 2

    يرش الزيت ويدعك جيداً ثم ترص على أحد الجانبين في صينية مدهونة زيت، تدخل فرن حار لمدة نصف ساعة، تحمر من أعلى لمدة 5 دقائق.

    Għodda meħtieġa:
    Tegħlija tal-fornTegħlija tal-forn
    recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat15 g
Proteini4 g
Carbohydrates40 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanVeganuĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċi
#وجبات_خفيفة#مقبلات#بطاطا