ShiTayibتسجيل الدخول
Garlic Potatoes

Garlic Potatoes

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 5 medium potatoes
    5 pieces
  • 7 cloves of garlic, minced
    7 cloves
  • 1 medium tomato, diced very small
    1 piece
  • 1 bell pepper, diced very small
    1 piece
  • 4 tablespoons of oil
    4 tablespoons
  • 1/2 green chili
    0.5 piece
  • Salt and black pepper to taste
    0

الخطوات

  1. 1

    Cut the potatoes into small cubes.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    In a pot over heat, add the oil, then add the garlic and sauté until golden, season with spices, salt, and pepper.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    Add the potatoes to the garlic and let them cook on low heat for five minutes.

    5 دقيقة
  4. 4

    Add the tomato and bell pepper to the potatoes and let them cook until done, then serve hot.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Appetizers#Egyptian_Recipes#Potatoes