Forberedelsestid
10 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
20 min
Serveringer
3
Koste
Budget
Kalorier
200 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 5 medium potatoes5 pieces
- 7 cloves of garlic, minced7 cloves
- 1 medium tomato, diced very small1 piece
- 1 bell pepper, diced very small1 piece
- 4 tablespoons of oil4 tablespoons
- 1/2 green chili0.5 piece
- Salt and black pepper to taste0
Trin
- 1
Cut the potatoes into small cubes.
5 minNødvendigt udstyr:
Kniv - 2
In a pot over heat, add the oil, then add the garlic and sauté until golden, season with spices, salt, and pepper.
5 minNødvendigt udstyr:
Kedel - 3
Add the potatoes to the garlic and let them cook on low heat for five minutes.
5 min - 4
Add the tomato and bell pepper to the potatoes and let them cook until done, then serve hot.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
10 g
3 g
30 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt

