Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
20 min
Porzioni
3
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 5 medium potatoes5 pieces
- 7 cloves of garlic, minced7 cloves
- 1 medium tomato, diced very small1 piece
- 1 bell pepper, diced very small1 piece
- 4 tablespoons of oil4 tablespoons
- 1/2 green chili0.5 piece
- Salt and black pepper to taste0
Passi
- 1
Cut the potatoes into small cubes.
5 minUtensili necessari:
Coltello - 2
In a pot over heat, add the oil, then add the garlic and sauté until golden, season with spices, salt, and pepper.
5 minUtensili necessari:
Pentola - 3
Add the potatoes to the garlic and let them cook on low heat for five minutes.
5 min - 4
Add the tomato and bell pepper to the potatoes and let them cook until done, then serve hot.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
3 g
30 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

