Forberedelsestid
10 min
Koketid
10 min
Total tid
20 min
Porsjoner
3
Koste
Budsjett
Kalorier
200 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 5 medium potatoes5 pieces
- 7 cloves of garlic, minced7 cloves
- 1 medium tomato, diced very small1 piece
- 1 bell pepper, diced very small1 piece
- 4 tablespoons of oil4 tablespoons
- 1/2 green chili0.5 piece
- Salt and black pepper to taste0
Trinn
- 1
Cut the potatoes into small cubes.
5 minNødvendig utstyr:
Kniv - 2
In a pot over heat, add the oil, then add the garlic and sauté until golden, season with spices, salt, and pepper.
5 minNødvendig utstyr:
Kjele - 3
Add the potatoes to the garlic and let them cook on low heat for five minutes.
5 min - 4
Add the tomato and bell pepper to the potatoes and let them cook until done, then serve hot.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
10 g
3 g
30 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskVeganskGlutenfriMelkefriDiabetikervennligDiett

