Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
10 мин.
Общее время
20 мин.
Порции
3
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 5 medium potatoes5 pieces
- 7 cloves of garlic, minced7 cloves
- 1 medium tomato, diced very small1 piece
- 1 bell pepper, diced very small1 piece
- 4 tablespoons of oil4 tablespoons
- 1/2 green chili0.5 piece
- Salt and black pepper to taste0
Шаги
- 1
Cut the potatoes into small cubes.
5 мин.Необходимая посуда:
Нож - 2
In a pot over heat, add the oil, then add the garlic and sauté until golden, season with spices, salt, and pepper.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 3
Add the potatoes to the garlic and let them cook on low heat for five minutes.
5 мин. - 4
Add the tomato and bell pepper to the potatoes and let them cook until done, then serve hot.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
3 g
30 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое

