Pommes de terre à l'ail

کلاله میرسپاسیآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 5 pommes de terre moyennes
  5 pièce
• 7 gousses d'ail, hachées
  7 gousse
• 1 tomate moyenne, coupée en très petits dés
  1 pièce
• 1 poivron, coupé en très petits dés
  1 pièce
• 4 cuillères à soupe d'huile
  4 cuillère à soupe
• 1/2 poivron vert piquant
  0.5 pièce
• Sel et poivre noir au goût
  0

مراحل

1. 1

   Coupez les pommes de terre en petits dés.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   5 دقیقه
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, mettez l'huile puis ajoutez l'ail et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il devienne doré, assaisonnez avec les épices, le sel et le poivre.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
3. 3

   Ajoutez les pommes de terre à l'ail et laissez cuire à feu doux pendant cinq minutes.

   5 دقیقه
4. 4

   Ajoutez la tomate et le poivron aux pommes de terre et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis servez chaud.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی