Pommes de terre à l'ail

کلاله میرسپاسیխոհարար

Բաղադրիչներ

• 5 pommes de terre moyennes
  5 pièce
• 7 gousses d'ail, hachées
  7 gousse
• 1 tomate moyenne, coupée en très petits dés
  1 pièce
• 1 poivron, coupé en très petits dés
  1 pièce
• 4 cuillères à soupe d'huile
  4 cuillère à soupe
• 1/2 poivron vert piquant
  0.5 pièce
• Sel et poivre noir au goût
  0

Քայլեր

1. 1

   Coupez les pommes de terre en petits dés.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   5 րոպե
2. 2

   Dans une marmite sur le feu, mettez l'huile puis ajoutez l'ail et faites-le frémir jusqu'à ce qu'il devienne doré, assaisonnez avec les épices, le sel et le poivre.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
3. 3

   Ajoutez les pommes de terre à l'ail et laissez cuire à feu doux pendant cinq minutes.

   5 րոպե
4. 4

   Ajoutez la tomate et le poivron aux pommes de terre et laissez cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis servez chaud.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ